Thérapies manuelles au service du mouvement


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En compétition ou en camp d’entrainement

Sur le site d’une compétition, d’un stage d’entrainement et bon nombre d’évènements, la performance repose en partie sur la qualité de l’encadrement des sportifs.

En collaborant avec un/une massothérapeute spécialisé(e) d’expérience, les entraineurs, dirigeants d’équipe ou organisateurs se dotent d’une ressource appréciée des athlètes qui peut faire LA différence.

Faire appel à la clinique Delphine Leray – Kiné Sport, c’est un choix gagnant pour optimiser la préparation et la récupération des athlètes, soutenir le travail et les objectifs de l’équipe d’encadrement dans le respect des principes d’une pratique sportive saine.

Qu’on soit sportif amateur ou compétiteur chevronné, quand on participe, c’est pour tout donner. C’est ce que la clinique Delphine Leray – Kiné Sport reconnait en vous et souhaite vous aider à accomplir.

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Le massage avant l’effort

À cette étape, l’intervention thérapeutique vise la mise en condition psychologique, l’activation musculaire et la prévention des accidents pour préparer et améliorer la performance.

Avant le début de l’activité ou de la compétition le corps doit être échauffé au niveau musculaire et central, c’est-à-dire monter progressivement en température mais sans dépenser trop d’énergie. Pendant cette phase, le massage a pour rôle spécifique de faciliter le démarrage de l’échauffement en stimulant les systèmes neuro-musculaire (métabolisme, proprioception) et vasculaire (circulation).

Pratiqué à la demande de l’athlète, ce traitement bref et tonique offre aussi à votre thérapeute un moment privilégié pour :

– encourager, rassurer,
– faciliter la concentration
– préparer adéquatement aux conditions de compétition (ex : météo)
– sécuriser les segments affaiblis par une blessure bénigne

Le massage pendant l’effort

Dans de nombreuses disciplines, l’action sportive est interrompue par des pauses (ex : mi-temps au soccer).

Si l’arrêt de l’activité n’est pas justifié mais que la douleur est présente chez l’athlète, votre thérapeute mobilisera toutes ses connaissances (premiers soins, massage, kinésithérapie, taping) et son savoir-faire pour prendre en charge les sportifs légèrement atteints ou surmenés. Son action se veut accueillante, ciblée, sédative dans un premier temps puis stimulante, afin de ramener l’athlète dans l’épreuve, sûr(e) de ses moyens.

En l’absence de douleur particulière, le premier objectif du massage est d’optimiser la récupération en combattant les effets de la fatigue et de la raideur musculaire. De plus, il contribue à limiter la baisse de température des muscles au repos. De courte durée, le massage se termine par des techniques destinées à préparer l’athlète physiquement et mentalement à reprendre l’activité. L’intervention reste discrète pour ne pas gêner le travail du ou des entraineurs.

Le massage après l’effort

Appliqué sur les zones surmenées ou malmenées, ce massage a pour objectif d’aider l’organisme à terminer l’élimination des déchets métaboliques liés à l’effort, comme par exemple l’acide lactique. Il favorise également le retour au calme, propice à la récupération cardio-vasculaire et à la relaxation générale.

Lorsque l’athlète doit reprendre l’effort dans une 2ème ou une série d’épreuves, un fin dosage de ses manœuvres permet à votre spécialiste d’apaiser tout en maintenant la pression à un niveau suffisant et entretenir la dynamique compétitive.

En cas d’état de fatigue avancé, d’épuisement ou de blessures, votre thérapeute est à l’écoute pour fournir des soins efficaces aux sportifs et assurer la liaison avec l’équipe médicale au besoin.

Premiers soins

Malgré les mesures de prévention mises en place lors d’une activité sportive, il arrive que les athlètes aient besoin de premiers soins d’urgence. C’est pourquoi la clinique Delphine Leray – Kiné Sport maintient son niveau de compétence en secourisme pour répondre de manière appropriée lors d’une situation de premiers secours ou d’urgence médicale.

Les connaissances théoriques et pratiques abordées lors du cours de secourisme sont de l’ordre :

– des urgences respiratoires
– des urgences cardiovasculaires
– des plaies et hémorragies
– des blessures aux os et aux articulations
– des maladies

Le/la secouriste est une personne qui prend en charge une situation d’urgence et qui donne les premiers soins. Le/la secouriste ne pose pas de diagnostic et ne traite pas les blessures et les maladies (sauf si elles sont bénignes); ces fonctions sont réservées au médecin ou secours médicaux.

Relaxation et
gestion du stress
Douleurs articulaires et musculaires
Performance
sportive

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rel_msg_hawaiiMassage Hawaien Lomi-lomi

+ Favorise le lâcher-prise
+ Libère du stress et de l’anxiété
+ Rétablie l’harmonie corps et esprit

rel_msg_thaiMassage Thai des pieds

+ Stimule tous les organes du corps
+ Évacue le stress
+ Détend les muscles du pied et de la jambe

rel_msg_chaise_200Le Massage sur Chaise

+ Relâche les tensions majeures
+ Aide à la réduction du stress
+ Apporte une détente tonifiante et un regain d’énergie

rel_msg_sue_200Le Massage Suédois

+ Élimine les tensions musculaires et les raideurs articulaires
+ Diminue les sensations de fatigue et de stress
+ Améliore la flexibilité

dou_msg_chaiseLe Massage Thérapeutique sur Chaise
+ Soulage les douleurs ou tensions musculaires localisées dans :
- le cou et le dos
- les avant-bras et les mains
- les épaules

dou_orthoL’Orthothérapie

+ Traite les douleurs articulaires et musculaires
+ Améliore la posture et la mobilité articulaire
+ Draine et nourrit les tissus

dou_msg_therLes Massages Thérapeutiques
+ Pour soulager les jambes lourdes
+ Pour dégager les bronches
+ Pour améliorer le transit intestinal

perf_msg_compeLe Massage Sportif en compétition

+ Facilite le démarrage de l’échauffement
+ Optimise la récupération
+ Aide l’élimination des déchets métabolique

perf_assoupLe Programme d’Assouplissement

+ Entretient la souplesse musculaire
+ Améliore le geste technique
+ Prévient l’apparition de la douleur

perf_tapeLe Tape Neuro proprioceptif

+ Améliore la fonction articulaire
+ Soulage ou traite la douleur
+ Améliore la proprioception
+ Favorise la circulation sanguine et lymphatique

perf_msg_sportifLe Massage Sportif à l’entrainement

+ Aide la récupération
+ Améliore la performance
+ Limite les risques de blessure

Horaires: 

  • Lundi de 10h à 19h

  • Mardi de 10h à 19h

  • Mercredi de 11h à 19h ( En clinique)

  • Jeudi de 12h30 à 20h30 

    (En clinique)
  • Vendredi de 11h à 19h ( En clinique)

  • Fin de semaine sur demande

Coordonnées:

Kinésport Delphine Leray 
455, boulevard de l'Hôpital
Gatineau - Qc, J8T 7X7

Cellulaire: 819.921.2213

Courriel: info@kinesport.ca

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