Thérapies manuelles au service du mouvement


Nous rejoindre: 819.921.2213

SERVICES AUX GROUPES SPORTIFS

Massage sportif

  • En période d’entrainement

Ce massage sportif contribue à entretenir et améliorer plusieurs capacités chez l’athlète pendant la saison d’entrainement ou entre 2 compétitions. Il permet d’atteindre une meilleure performance lors de la séance d’entrainement qui suit, de diminuer la raideur musculaire et réduire la fatigue. Conseillé jusqu’à 2-3 jours avant une compétition. [En savoir plus]

Certains exercices peuvent compléter le traitement en fonction du sport pratiqué et des besoins de l’athlète, comme par exemple un programme d’assouplissement.

  • Avant l’effort

Le massage sportif qui précède une activité à haute intensité est un traitement préparatoire qui vise à compléter la routine d’échauffement. Réalisé préférablement entre 15 et 45 minutes avant le début de l’activité, ce type de massage peut s’appliquer sans huile ni table de traitement, directement sur les vêtements. Les athlètes bien entrainés le sollicitent principalement pour son impact psychologique. [En savoir plus]

  • Pendant l’effort

Pratiqué pendant les arrêts de jeu, les remplacements ou entre 2 épreuves successives, le massage pendant l’effort s’adapte aux besoins de chaque athlète pour optimiser sa récupération dans un premier temps et le/la préparer ensuite à reprendre l’activité dans les meilleures conditions. [En savoir plus]

  • Après l’effort

À défaut de récupération active ou en complément, le massage qui suit l’effort intensif agit efficacement sur la perception de la douleur et de la fatigue, la qualité du sommeil ainsi que le niveau de stess des athlètes. [En savoir plus]

En cas de blessures légères, la clinique Delphine Leray – Kiné Sport peut faire appel à des techniques thérapeutiques complémentaires ainsi que les premiers soins.

sportive_massagejambe_150

Blessures sportives légères ou sous contrôle médical

  • Orthothérapie / Kinésithérapie

Des techniques antalgiques non médicamenteuses (massage, thermothérapie, cryothérapie, vibrothérapie) associées à la kinésithérapie (mobilisations, étirements) pour traiter la douleur aux niveaux articulaire et neuro-musculaire. [En savoir plus]

  • Thérapie K-Taping

Placé de manière spécifique par un professionnel, ces bandes de coton adhésives sont un complément thérapeutique particulièrement adapté au milieu sportif et conseillé  pour de nombreuses pathologies. [En savoir plus]

 

Déplacement sur le site d’une activité sportive

Pour solliciter, vous renseigner ou réserver les services sportifs de la clinique Delphine Leray – Kiné Sport en vue d’:

– une compétition,

– une manifestation sportive,

– un stage d’entrainement ou d’un camp,

Veuillez appeler au (819) 921 2213 ou envoyer un courriel à info@kinesport.ca. La clinique Delphine Leray – Kiné Sport sera heureuse d’offrir sa collaboration pour servir la performance, le bien-être des athlètes et la convivialité.

 

Relaxation et
gestion du stress
Douleurs articulaires et musculaires
Performance
sportive

Inscris-toi à l'infolettre

rel_msg_hawaiiMassage Hawaien Lomi-lomi

+ Favorise le lâcher-prise
+ Libère du stress et de l’anxiété
+ Rétablie l’harmonie corps et esprit

rel_msg_thaiMassage Thai des pieds

+ Stimule tous les organes du corps
+ Évacue le stress
+ Détend les muscles du pied et de la jambe

rel_msg_chaise_200Le Massage sur Chaise

+ Relâche les tensions majeures
+ Aide à la réduction du stress
+ Apporte une détente tonifiante et un regain d’énergie

rel_msg_sue_200Le Massage Suédois

+ Élimine les tensions musculaires et les raideurs articulaires
+ Diminue les sensations de fatigue et de stress
+ Améliore la flexibilité

dou_msg_chaiseLe Massage Thérapeutique sur Chaise
+ Soulage les douleurs ou tensions musculaires localisées dans :
- le cou et le dos
- les avant-bras et les mains
- les épaules

dou_orthoL’Orthothérapie

+ Traite les douleurs articulaires et musculaires
+ Améliore la posture et la mobilité articulaire
+ Draine et nourrit les tissus

dou_msg_therLes Massages Thérapeutiques
+ Pour soulager les jambes lourdes
+ Pour dégager les bronches
+ Pour améliorer le transit intestinal

perf_msg_compeLe Massage Sportif en compétition

+ Facilite le démarrage de l’échauffement
+ Optimise la récupération
+ Aide l’élimination des déchets métabolique

perf_assoupLe Programme d’Assouplissement

+ Entretient la souplesse musculaire
+ Améliore le geste technique
+ Prévient l’apparition de la douleur

perf_tapeLe Tape Neuro proprioceptif

+ Améliore la fonction articulaire
+ Soulage ou traite la douleur
+ Améliore la proprioception
+ Favorise la circulation sanguine et lymphatique

perf_msg_sportifLe Massage Sportif à l’entrainement

+ Aide la récupération
+ Améliore la performance
+ Limite les risques de blessure

Horaires: 

  • Lundi de 10h à 19h

  • Mardi de 10h à 19h

  • Mercredi de 11h à 19h ( En clinique)

  • Jeudi de 12h30 à 20h30 

    (En clinique)
  • Vendredi de 11h à 19h ( En clinique)

  • Fin de semaine sur demande

Coordonnées:

Kinésport Delphine Leray 
455, boulevard de l'Hôpital
Gatineau - Qc, J8T 7X7

Cellulaire: 819.921.2213

Courriel: info@kinesport.ca

Articles récents:

Particuliers
Entreprises
Groupes sportifs